Retraite Marokko Atlasgebergte wandelreis met groep vrouwen

Een reis met gelijkgestemde vrouwen die genieten van natuur en goede gesprekken

Een prachtige trektocht door de wilde natuur van het Atlas gebergte en de Toubkal bergtop

Sportief en actief bezig zijn onder begeleiding van een goed team wandelgidsen en Vlaamse coach

Offerte ontvangen Stel een vraag over deze reis

Reisinformatie

Retraite Marokko Atlasgebergte wandelreis met groep vrouwen

Reisdatum: 24 april-1 mei (nog enkele plaatsen)
Reisdatum: 2-9 oktober

In samenwerking met de Vlaamse coaching organisatie Vrouwkracht, organiseren we voor de tweede keer gezamenlijk deze prachtige Atlas bezinningsreis. Vrouwkracht organiseert al menige jaren bezinningsreizen naar Marokko en de Vlaamse-Nederlandse insteek is erg doeltreffend. De reisdatum is 30 april en kan vanaf België en Nederland gemaakt worden (Amsterdam of Eindhoven).

Onderstaand de tekst zoals deze door Vrouwkracht geschreven is, waarbij we willen aangeven dat we de tekst graag authentiek hebben gehouden, maar dus wel wat Vlaamser is geschreven.

Hoe zou het zijn, als je eens even helemaal kan afschakelen, om zo dichter bij jezelf en je levensdoel te komen?

Dompel je onder in de rust van het Atlasgebergte, daag jezelf uit op weg naar de top van de Toubkal, laat jezelf coachen en maak zo de reis van je leven naar verinnerlijking en zelfontdekking.

Wil je terug rust voelen in je hoofd? Wil je dichter bij jezelf en je levensdoel komen?
Wil je antwoorden vinden op belangrijke levensvragen? Wil je je grenzen verleggen, je kracht voelen en, misschien wel, je zelfvertrouwen verhogen?

Meegaan brengt jou:

er ontstaat rust in je hoofd;
je kan uit de maalstroom van negatieve, zelfs depressieve gedachten komen, die ook voorkomen bij burn-out;
je komt dichter bij jezelf en krijgt antwoorden voor je eigen weg, je levensdoel en wat er echt bij jou past.

Daarnaast:

boor je jouw kracht aan en ervaar je dat je meer kan dan je denkt;
kan je ballast loslaten en doorbraken creëren door de uitdagende fysieke inspanning;
doe je, al wandelend in de natuur, inzichten op en leer je weer luisteren naar je innerlijke stem.

En daarbij ervaar je:

een diepe verbondenheid met je medereizigsters;
de hartverwarmende gastvrijheid van het Berbervolk;
de overweldigende rust en eenvoud van het imposante en kleurrijke Atlasgebergte.

De VrouwKracht in samen werking met Barrio Life ‘Deconnect to reconnect’ bezinningstocht in het Atlasgebergte bevat alle ingrediënten van een innerlijke pelgrimstocht:

in de natuur zijn;
een fysieke inspanning leveren;
bewust tijd en ruimte nemen om af te schakelen.

Wat ook jouw thema is, wat er ook opkomt, het krijgt de ruimte en we stappen er samen doorheen.

Het doel?

Innerlijke rust ervaren, helderheid krijgen over je levensdoel, ballast loslaten en gaan doen wat écht bij je past. Je wordt in jouw proces bijgestaan door een zeer ervaren coach en (innerlijke) pelgrim. Via 1-op-1-coaching waar nodig, groepsgesprekken en allerlei opdrachten krijgt jouw proces alle aandacht. We besteden aandacht aan meditatie, mindset en beperkende overtuigingen. Dit gebeurt op momenten die jij zelf kiest, in volle vrijheid en op jouw eigen tempo.

Eerdere deelneemsters geven terug dat dit een van de krachtige elementen is van een VrouwKracht inspiratiereis. Daarnaast krijg je na terugkomst van de reis 1 uur individuele coaching, om je inzichten daadwerkelijk om te zetten naar stappen in je dagelijkse leven.Verder is ook het delen, het inspireren en aanmoedigen onder gelijkgestemde vrouwen bijzonder aan de VrouwKracht inspiratiereizen. Zelfs wanneer je niet echt een groepsmens bent, vind je er jouw plek.

De VrouwKracht inspiratiereizen i.s.m. met Barrio Life zijn bedoeld voor warmhartige, bewuste vrouwen die:

houden van reizen met een diepere betekenis;
open-minded, positief en met ondernemende geest in het leven staan;
op zoek zijn naar hun eigen weg, zodat ze kunnen uitdrukken wie ze echt zijn.

Ze zijn vrouwen van de wereld die:

blij worden van een goed gesprek;
geloven dat grenzen verleggen en uit hun comfortzone komen, helpt om stappen te zetten in hun leven;
op tocht willen gaan: op ontdekking in een land, maar vooral ook naar de mogelijkheden in zichzelf en wat er écht bij hen past.

Hoi hallo. Ik ben Inge Compen.

Sinds 2012 begeleid ik vrouwen op inspiratiereis. En, samen met de deelneemsters, vind ik het echt fantastische ervaringen die nog lang daarna nazinderen.

Het is mijn missie ‘to create a better world for and by women’.

Ik geloof in vrouwelijk leiderschap en dat vrouwelijke waarden zoals samenwerken en in verbinding gaan, zorgen voor elkaar en leven en werken vanuit je hart de elementen zijn voor een mooiere wereld.

In 2007 gaf ik mijn marketing job op, enkel met het vertrouwen en de wens om mensen te gaan begeleiden. Ik deed een volledige carrière switch en startte als ondernemer. Intussen hielp ik velen met het ontdekken van wat ze écht willen, hun grenzen te verleggen en stappen te zetten om (nog meer) te doen wat bij hen past. Kortom, persoonlijk leiderschap te nemen in hun werk en hun leven.

Ik heb een achtergrond in NLP en familieopstellingen, ben geboeid door mindfulness en meditatie, ik grijp intussen terug op meer dan 10 jaar ervaring in coaching & loopbaanbegeleiding en ik behoor bij één van de eerste wandelcoaches in Vlaanderen.

Het is mijn doel dat jij een ‘experience for life’ hebt tijdens een VrouwKracht inspiratiereis. Ik gun je dat je kan verstillen in de hectiek van alle dag, ruimte kan nemen voor jezelf en versterkt met nieuwe inzichten weer naar huis gaat.
Daarom neem ik je graag mee naar bijzondere plekken in de wereld waar het leven ver afstaat van dat van ons. In de natuur. En met een fysieke inspanning. Want ik geloof dat uit je dagelijkse routine stappen, in de natuur zijn en de fysieke inspanning je helpen om te groeien, je grenzen te verleggen en nieuwe perspectieven te krijgen op je leven en je werk.

Voel jij het kriebelen?

Graag ga ik met je op weg!

Je krijgt:

een reis naar jezelf in 8 prachtige dagen;
een fysieke uitdaging;
1-op-1- en groepscoachinggesprekken om je op weg te zetten je eigen weg te vinden;
een kompas dat je leven richting geeft;
een samenballing van momenten die te vergelijken zijn met 3 jaar therapie.

Daarnaast zit ook in de prijs vervat:

1 uur coaching na thuiskomst, via Skype of face-to-face, op een moment dat we samen kiezen;
een praktische gids met voorbereid- en inpaktips;
begeleiding door een crew van gidsen, kok en muildiermannen tijdens de trektocht;
ontbijt, lunch en avondmaal tijdens de trektocht;
bagagevervoer op muildieren;
vervoer van en naar het Atlasgebergte, indien je op het afgesproken moment in Marrakesh op de luchthaven bent;
de overnachtingen, op basis van een gedeelde kamer.

Wat is er niet inbegrepen?

heen- en terugvlucht
(We geven je advies over de vluchten om zoveel mogelijk samen te reizen en helpen je, indien nodig, bij het boeken. Richtprijs: 350 euro. Je boekt je vlucht van zo gauw we het minimum van 4 deelneemsters hebben. Wij geven je daarvoor een seintje.)
je maaltijden op de 1e en laatste (reis)dag;
drankjes, souvenirs en fooien voor de lokale crew;
verplichte reis- en annulatieverzekering;
eventuele kosten voor een paspoort (voor reizen naar Marokko heb je verplicht een paspoort nodig).

Wil je je opgeven voor 2022/2023?

Meld je aan:

door een mail te sturen naar inge@vrouwkracht.be, met vermelding van je naam, adres en telefoonnummer,
of telefonisch op +32 473 95 40 58.

Na aanmelding ontvang je een voorschotfactuur en verdere uitleg over het boeken van de vluchten. Je plek is gegarandeerd na ontvangst van je voorschot. Daarna ontvang je ook de praktische gids met voorbereidende tips.

Daarnaast zullen we ook met elkaar bellen om kennis te maken, om jouw drijfveren te kennen en eerste vragen te beantwoorden.

Dag 1,Marrakech

Deze ‘Deconnect to reconnect’ Trektocht brengt jou naar de Hoge Atlas in Marokko. Je vliegt op Marrakesh Airport. Van hieruit laat je de drukte meteen achter je want we trekken onmiddellijk naar de natuur aan de voet van de Hoge Atlas.

Dag 2-5,Trektocht

De volgende ochtend wordt je bagage op muilezels geladen en vertrek je voor 6 dagen; jij, de groep, de muilezels en de begeleiders. Je wandelt door prachtige valleien en langs klaterende beken, stijgt en daalt over ruige bergweggetjes en loopt door kleine Berberdorpjes. Je ervaart er een wereld die zo totaal anders is dan de onze. De picknick-lunch krijg je geserveerd op een tapijt in de natuur door de begeleiders die in de buitenlucht voor jou elke dag met veel liefde een heerlijke maaltijd bereiden. ’s Avonds kan je de inspanning van de dag van je afspoelen, genieten van een heerlijke maaltijd en is er tijd om de indrukken van de dag te verwerken.

Dag 6,Toubkal Top

Op dag 6 ga je op weg naar de top van de Toubkal, met zijn 4167 meter de hoogste berg van Noord-Afrika. Je verlaat voor dag en dauw de berghut waar een vibe van excitement hangt. Het uitzicht op de top en de voldoening die je voelt wanneer je iets doet wat je misschien niet voor mogelijk had gehouden, is onbeschrijfelijk.

Dag 7 ,De laatste nacht

Tijdens de ‘Deconnect to reconnect’ trektocht in het Atlasgebergte wandel je elke dag tussen 5 à 7 uur, steeds onder begeleiding van een berggids. De dag naar de top van de Toubkal zal je langer onderweg zijn. Toch is ook de klim naar de Toubkal geen technische beklimming. Het is wel een uitdagende tocht, omdat je de hoogte voelt. De afdaling door de sneeuw is dan weer een toppertje voor je innerlijke kind. Tijdens de ‘Deconnect to reconnect’ trektocht logeer je in eenvoudige Berberguesthouses en berghutten met basisvoorzieningen. De laatste nacht ruil je het eenvoudige logies in voor een luxe Berber-guesthouse. Om jezelf te belonen voor de prachtige inspanningen die je de dagen ervoor geleverd hebt.

Dag 8 ,Afsluiting

De laatste dag alweer... De ochtend gebruik je om nog te genieten van de levendige sfeer in het dorp, een koffie of laatste Marokkaanse muntthee te drinken, je te vergapen aan de kleurrijke winkeltjes of wat souvenirs te kopen. In de namiddag brengt een busje je naar de luchthaven van Marrakesh en vertrek je naar huis met een tas vol indrukken, inzichten en kracht. Zou je deze reis willen aanpassen? Geef ons hier je wensen door en dan passen we de reis kosteloos en vrijblijvend aan op maat.

Accommodaties voor deze reis

De B&B is centraal gelegen en zien er modern uit. De kamers zijn eenvoudig maar traditioneel ingericht en je hebt een eigen badkamer. Er zijn algemene ruimtes zoals een bar en een lounge en buiten kan je gebruik maken van het zwembad en tuin met terras. Verder verblijf je van dag een tot en met dag zes in verschillende berghutten. De accommodaties zijn gelegen in een natuurlijke omgeving. De kamers zijn erg eenvoudig. Soms heb je een eigen kamer en badkamer, en soms maak je gebruik van de algemene (bad)kamers. Onderstaande foto's en beschrijvingen van de accommodaties kunnen afhankelijk van de periode van je reis iets afwijken.

Dag 1-6: Berghut

De komende nachten verblijf je steeds in een andere berghut in de bergen, omgeven door een landelijke omgeving. De eerste nacht is in Assif Zerkzoun, daarna volgt een nacht in Tizgui, Tizzi Oussem, Aremd en tot slot Toubkal. Sommige accommodaties heb je een eigen, eenvoudige kamer met een privé-badkamer en bij sommige accommodaties deel je deze met andere reizigers. Er zijn ook algemene ruimtes in de accommodatie zoals een eetplaats en een meetingpunt.

Dag 7: Ouirgane

De laatste accommodatie bevindt zich in het centrum van Ouirgane op 5 minuten lopen van het Ouirgane-meer. De accommodatie heeft traditionele architectuur en inrichting en karakteristieke kamers. De kamers hebben een ensuite badkamer met douche en uitzicht op de tuin en de bergen. Verder I er een restaurant en een bar. Buiten is er ook een tuin met buitenzwembad en ligbedden.

Inclusief en exclusief

Inclusief

1 overnachting in een Riad op basis van logies en ontbijt
6 overnachtingen in berghutten op basis van eenvoudige kamers
Transfer van en naar het vliegveld Marrakech en tijdens de reis
Alle maaltijden gedurende de trektocht
Vrouwelijke coach gedurende gehele reis, muildieren voor bagage
Uitgebreid reisbescheidenpakket
24/7 bereikbaarheid via telefoon en Whatsapp voor tips tijdens de reis
Administratiekosten (€20 per boeking) en boekingskosten (€25 per persoon)

Exclusief

Ruimbagage bij te boeken
Reis- en/of annuleringsverzekering
Fooien, souvenirs en persoonlijke uitgaven
Toeristenbelasting

Vluchtinformatie

Bij deze reis zit de retourvlucht inbegrepen van Nederland naar Marrakech, inclusief 10 KG handbagage (ruimbagage bij te boeken). Het is ook mogelijk om naast Amsterdam Schiphol te vertrekken vanaf Eindhoven, Rotterdam, Weeze of Brussel. Boek je zelf graag je vlucht? Geef ons dit door en dan zullen we je de reis aanbieden exclusief de vlucht.

Informatie vervoer

Op het vliegveld van Marrakech wordt je opgehaald en brengen we je met transfer naar het Atlasgebergte. Gedurende reis wordt je op de reisdagen opgehaald door de chauffeur en naar de volgende bestemming gebracht. Op de laatste dag van je reis brengen we je weer terug naar het vliegveld van Marrakech. Reis je liever met een huurauto? Informeer ons in het offerteformulier en we vertellen je graag over de mogelijkheden.

Reisdetails

Reisduur : 8 dagen
Beste seizoen : 30 april - 7 mei
Reissom vanaf: €1990 p.p.
Vervoer : Vlucht en transfer

Inbegrepen bij deze reis

✔️Volpension programma inclusief trekking, maaltijden, gidsen, muildieren etc. ✔️Transport van het vliegveld Marrakech naar het Atlasgebergte ✔️Vrouwelijke coach gedurende gehele reis ✔️All-in reis.

Offerte ontvangen